剖腹产后需保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、注意饮食营养均衡、按时复查伤口愈合情况、关注恶露排出状态。具体分析如下：
1.保持伤口清洁干燥：剖腹产术后需每日检查切口有无红肿渗液，使用无菌敷料覆盖并定期更换。术后两周内避免沾水，沐浴时采用擦浴方式。若发现伤口疼痛加剧或出现发热症状，可能提示感染需及时就医。
2.避免剧烈运动：术后六周内禁止提重物或进行高强度活动，以防腹压增高导致切口裂开。可进行轻柔的床上翻身或散步促进血液循环，但需控制时间在每次10-15分钟以内。
3.注意饮食营养均衡：术后24小时从流食逐步过渡到高蛋白、高纤维普食，如鱼肉、蛋类及新鲜蔬果。避免生冷、辛辣食物以减少肠胃刺激，同时每日饮水不少于2000毫升以促进代谢。
4.按时复查伤口愈合情况：术后7-10天需返院拆除缝线或检查可吸收线吸收状态，术后42天进行盆腔超声评估子宫复旧情况。若出现切口硬结、异常渗血需提前复诊。
5.关注恶露排出状态：正常恶露初期为鲜红色，逐渐转为淡粉色至白色，总量约500-1000毫升。若恶露突然增多、有异味或持续鲜红色超过两周，可能提示宫腔感染或胎盘残留。
剖腹产术后恢复涉及多系统功能调整，子宫收缩痛与切口疼痛可能叠加出现，可遵医嘱使用镇痛泵或口服药物缓解。哺乳时建议采用侧卧位减少腹部压力，同时注意监测血压及凝血指标预防静脉血栓形成。术后心理状态同样重要，家属应给予充分支持以减少产后抑郁风险。
