在准备生育时，男性可以通过服用锌制剂、维生素E、左旋肉碱、人参提取物以及复合维生素等，来增强精子质量。具体分析如下：
1.锌制剂：锌是人体内多种酶的激活剂，对精子的生成和成熟具有重要作用。锌制剂能够提高精子密度、活力和存活率，从而增强男性的生育能力。研究发现，锌制剂对于少精、弱精症患者具有显著的治疗效果。
2.维生素E：维生素E具有很强的抗氧化作用，可以保护精子免受自由基的损伤，提高精子的活力和存活率。同时，维生素E还能改善生殖系统的微循环，促进精子的生成和成熟。
3.左旋肉碱：左旋肉碱是一种氨基酸衍生物，对精子的能量代谢具有重要作用。研究发现，左旋肉碱能够提高精子的活力和存活率，对于弱精症患者具有显著的治疗效果。
4.人参提取物：人参提取物具有补气养血、强壮身体的作用，能够提高男性的性功能和生育能力。研究发现，人参提取物能够增加精子数量、提高精子活力和存活率，对于少精、弱精症患者具有很好的治疗效果。
5.复合维生素：复合维生素中含有多种对精子有益的营养成分，如维生素A、维生素C、维生素D等。这些维生素能够协同作用，提高精子的质量，增强男性的生育能力。
在服用这些药物时，男性朋友首先要在医生的指导下进行用药，避免自行购买药物；其次要按时按量服用，不要随意更改剂量；要保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、保持充足的睡眠等，以提高药物的治疗效果。
男性在准备生育时，可以通过服用锌制剂、维生素E、左旋肉碱、人参提取物以及复合维生素等药物来增强精子质量，提高生育能力。同时，要保持良好的生活习惯，为生育创造良好的条件。
